< 허준 - 10가지 건강비법 > > 자유게시판

♧  허준이 죽을때까지 당부한  10가지  건강비법 ♧

              1.귓불을 자주 주물러 줘라 .

              2.배를 자주 문질러 줘라

              3.이를 가볍게 부딪쳐 줘라

              4.눈동자를 자주 움직여라

              5.탁한 것은 반드시 배출해라

              6.얼굴을 자주 만지고 두드려라

              7.손으로 머리카락을 빗어 줘라

              8.등을 따뜻하게 해라 .

              9.항문에 힘을 줘라

              10.맑은 마음을 유지해라