26.09.07
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
맑은콩나물국
두부조림
양배추베이컨볶음
구이김
배추김치/동치미
516 kcal
새우살야채죽
콩가루배추국
쇠고기우엉불고기
실곤약야채무침
호박볶음
577 kcal
참깨죽
참치우거지탕
단호박닭조림
사각어묵볶음
청포묵김가루무침
534 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
"두부-콩:외국산
베이컨-돼지:외국산"
"참치-가다랑어:원양산
닭-국내산"
26.09.08
크림스프
고추장찌개
쇠고기무찜
맛살야채볶음
김자반
515 kcal
쇠고기영양죽
곤드레밥/유부팽이장국
오징어김치전
마약계란장조림
블루베리감자무스
578 kcal
호두죽
감자양파국
월과채
스팸계란전
숙주나물
535 kcal
아보카도퓨레
"쇠고기-호주산
스팸-돼지:외국산"
"쇠고기-국내산 한우
오징어-국내산"
26.09.09
잣죽
들깨무채국
떡갈비구이
오이무침
참치야채죽
콩나물김치국
쭈삼불고기
도토리묵쑥갓무침
양배추찜*쌈장
576 kcal
아몬드죽
동태찌개
맥적
들기름막국수
가지볶음
특별간식:락토우유
떡갈비-돼지:국산
주꾸미-베트남
돼지고기-국내산"
26.09.10
타락죽
시래기된장국
야채계란찜
고사리볶음
단호박죽
김치볶음밥 vs 계란볶음밥
근대된장국
돈육버섯장조림
메추리꽃맛살샐러드/이오
밤죽
수제비국
코다리조림
도라지오이무침
염장다시마채볶음
537 kcal
황도복숭아
코다리-러시아
돼지고기-국내산
26.09.11
흑임자죽
탕국
메추리장조림
무나물
517 kcal
녹두죽
쇠고기미역국
순살아귀콩나물찜
깻순나물
파프리카두부무침
캐슈넛죽
북어계란국
훈제오리채소볶음
취나물
메밀묵김치무침
536 kcal
특별간식:칸
아귀-국산
두부-콩:외국산"
훈제오리-국내산
26.09.12
완두콩죽
다시마감자국
너비아니조림
연두부*양념장
닭살야채죽
종합어묵무국
누들라볶이
김말이튀김
삶은계란
크래미죽
참치김치찌개
당면야채잡채
스크램블에그
통배추새우젓지짐
망고스무디
닭-국내산
"너비아니-돼지:외국산
연두부-콩:외국산"
26.09.13
마죽
순두부계란탕
참치무조림
부들어묵볶음
호박야채죽
잔치국수
콩나물무침
으깬감자샐러드
575 kcal
렌틸콩죽
얼갈이된장국
마라우육
비트부추무침
천사채황도샐러드
무스웰
쇠고기-호주산
"(순)두부-콩:외국산
참치-가다랑어:원양산"
석운알림마당금주의식단표
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