26.03.30
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
명란젓두부찌개
감자채볶음
청포묵김가루무침
구이김
배추김치/동치미
518 kcal
녹두죽
콩나물밥*양념장
김치어묵국
쭈삼불고기
야채비빔만두
열무김치/동치미
576 kcal
밤죽
온도토리묵국
코다리조림
취나물
새콤무생채
534 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
두부-콩:외국산
"쭈꾸미-베트남
돼지고기-국내산"
코다리-러시아
26.03.31
타락죽
쇠고기탕국
호박새우젓볶음
연두부장
김자반
516 kcal
참치야채죽
황태해장국
마라우육
건묵버섯볶음
도라지오이무침
575 kcal
완두콩죽
새우살계란탕
멘치카츠
감자버터조림
실곤약야채무침
535 kcal
망고주스
멘치카츠-닭:국내산
"참치-가다랑어:원양산
쇠고기-호주산"
"쇠고기-국내산 한우
(연)두부-콩:외국산"
26.04.01
크림야채죽
콩가루김치국
동태무조림
브로컬리*초장
517 kcal
단호박죽
근대된장국
훈제오리*쌈무
치커리부추무침
과일사라다
알타리김치/동치미
크래미죽
만제비국
돈육양파불고기
두부구이*양념장
통배추새우젓지짐
특별간식:락토우유
동태-러시아
훈제오리-국내산
"돼지고기-국내산
두부-콩:외국산"
26.04.02
잣죽
새우완탕국
고사리나물
양배추겉절이
새우살야채죽
들기름막국수 vs 골뱅이비빔소면
배추장국
모듬장조림
숙주나물
577 kcal
흑임자죽
유부김치국
버섯불고기
고구마줄기볶음
미역초무침
537 kcal
밤만쥬*주스
쇠고기-호주산
돼지고기-국내산
26.04.03
애호박야채죽
호박새우젓국
닭살버섯장조림
들깨무나물
호두죽
북어계란국
순살아귀콩나물찜
열무나물
김말이튀김
578 kcal
계란야채죽
카레라이스
크래미스프
만두찜
단무지채무침
536 kcal
특별간식:칸
"두부-콩:외국산
닭-국내산"
아귀-국내산
26.04.04
땅콩죽
참치미역국
느타리맛살볶음
오복채사과무침
아보카도영양죽
어묵무국
닭볶음탕
콩나물무침
쑥갓두부무침
두부영양죽
두부짜글이
해물동그랑땡
애호박간장국수
마카로니콘샐러드
단호박찜
"닭-국내산
참치-가다랑어:원양산
26.04.05
참깨죽
시래기된장국
우유계란찜
가지볶음
닭살영양죽
홍초콩나물국
제육김치볶음
볼어묵조림
클링클컷*케찹
574 kcal
마죽
들깨수제비
궁중떡볶음
크래미스크램블
오이양파무침
미니웰
석운알림마당금주의식단표
All right reserved by mglim
