26.03.23
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
물만두국
순두부장
고사리들깨볶음
구이김
배추김치/동치미
516 kcal
아보카도당근죽
북어계란국
칠리돈육강정
도토리묵쑥갓무침
사각어묵볶음
576 kcal
완두콩죽
대합살미역국
순살가자미구이
연근고추장조림
멕시칸샐러드
536 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
스모크햄-돼지,닭:국산
탕수육-닭,돼지:국산
순두부-콩:외국산
26.03.24
녹두죽
쇠고기무국
메추리알두반장조림
오이탕탕이
김자반
514 kcal
참치야채죽
어묵쑥갓국
오삼불고기
미역줄기볶음
달래오이무침
열무김치/동치미
577 kcal
들깨영양죽
청국장찌개
비빔당면
깻순나물
꽃맛살샐러드
535 kcal
고단백주스
두부-콩:외국산
"참치-가다랑어:원양산
오징어-국내산
돼지고기-국내산"
쇠고기-국내산 한우
26.03.25
땅콩죽
우거지된장국
단호박닭조림
양배추겉절이
515 kcal
흑임자죽
김치콩나물국
양장피
시래기된장지짐
무생채
알타리김치/동치미
578 kcal
닭살영양죽
고추장찌개
어향가지
크래미스크램블에그
숙주나물
534 kcal
특별간식:락토우유
"닭-국내산
쇠고기-호주산
26.03.26
타락죽
오징어무국
떡갈비조림
호박새우젓볶음
전복죽 vs 불낙죽
닭개장
오징어초무침
콩나물잡채
백목이유자무침
579 kcal
아몬드죽
근대된장국
저염스팸구이
감자조림
얼갈이나물
537 kcal
아보카도스무디
스팸-돼지:외국산
"쇠고기-호주산
낙지-베트남
닭-국내산
오징어-국내산"
"오징어-국내산
떡갈비-돼지:국산"
26.03.27
잣죽
유부장국
섭산적구이
무들깨나물
단호박죽
어묵김치국
쇠고기우엉불고기
시금치나물
천사채후르츠샐러드
브로컬리죽
짜장덮밥
가츠오장국
부추장펀
해시브라운
특별간식:칸
"섭산적-돼지/닭:외국산
쇠고기:호주산"
돼지고기-국내산
26.03.28
크림스프
시금치된장국
두부간장조림
오이지무침
마죽
브로컬리스프
생선까스*타르소스
콩나물매콤무침
케요네즈샐러드
호박야채죽
쇠고기샤브샤브국
코다리콩나물찜
시금치프리타타
건파래족파무침
후르츠바나나
"쇠고기-국내산 한우
코다리-러시아"
26.03.29
크래미죽
건홍합미역국
쇠고기무찜
된장깻잎지
렌틸콩죽
참치우거지탕
골뱅이소면
마약계란장조림
근대나물
575 kcal
호두죽
꽃어묵무국
월과채
가지당면볶음
브로컬리&초장
무스웰
참치-가다랑어:원양산
석운알림마당금주의식단표
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