26.03.16
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
호박두부된장국
동그랑땡볶음
숙주나물
구이김
배추김치/동치미
517 kcal
닭살영양죽
돈등뼈감자탕
콩나물잡채
메추리꽈리조림
목이버섯초무침
576 kcal
참깨죽
꼬물이만두국
두부콩나물찜
볼어묵땅콩조림
가지볶음
534 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
"두부-콩:외국산
동그랑땡-돼지:국산"
"닭-국내산
돈등뼈-국내산"
두부-콩:외국산
26.03.17
땅콩죽
들깨미역국
스팸감자볶음
비트무생채
김자반
516 kcal
헤바라기씨죽
쑥국
두부김치
건파래쪽파무침
세발나물오이무침
알타리김치/동치미
578 kcal
타락죽
유부장국
버섯불고기
고구마줄기볶음
미역초무침
535 kcal
바나나
쇠고기-호주산
스팸-돼지:외국산
26.03.18
크림스프
건홍합무국
날치알계란찜
굴소스양배추볶음
515 kcal
크래미죽
시래기된장국
제육볶음
상추쌈*쌈장
취나물들깨무침
열무김치/동치미
마죽
두부짜글이
모듬장조림
푸실리파스타
통배추새우젓지짐
특별간식:락토우유
돼지고기-국내산"
돼지고기-국내산
26.03.19
애호박야채죽
감자양파국
호박새우젓볶음
연두부*양념장
팥죽
삼치 vs 임연수 구이
쇠고기탕국
콩나물무침
매쉬드포테이토
579 kcal
잣죽
배추된장국
월과채
우엉조림
사각어묵볶음
537 kcal
망고퓨레
"쇠고기-국내산 한우
두부-콩:외국산"
연두부-콩:외국산
26.03.20
연두부죽
콩가루김치국
동태무조림
오이달래무침
쇠고기영양죽
황태미역국
닭볶음탕
묵은지청포묵무침
꽃맛살샐러드
완두콩죽
물만두국
코다리조림
가지당면잡채
쑥갓두부무침
536 kcal
특별간식:칸
동태-러시아
닭-국내산"
"코다리-러시아
26.03.21
누룽지죽
얼갈이된장국
참치무조림
깻순나물
참치야채죽
유부주머니무국
카레라이스
너겟강정
시금치나물
577 kcal
밤죽
두부새우젓국
쇠고기무찜
스크램블에그
실곤약무침
단호박찜
쇠고기-국내산 한우"
"참치-가다랑어:원양산
유부주머니-오징어:페루산/
두부(콩:외국산)
치킨너겟-닭:국산"
26.03.22
녹두죽
새우완탕국
고사리나물
오이지무침
흑임자죽
북어계란국
쇠고기우엉불고기
어떡햄조림
크래미곤약샐러드
호두죽
고추장찌개
고등어무조림
참나물도토리묵무침
연근조림
블루베리스무디
고등어-노르웨이"
"쇠고기-호주산
스모크햄-돼지,닭:국산"
석운알림마당금주의식단표
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