25.07.21
07월 21일
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
들깨무채국
베이컨스크램블에그
올방개묵*양념장
구이김
배추김치/동치미
516 kcal
들깨영양죽
콩나물밥*양념장/어묵무국
낙삼불고기
호박볶음
브로컬리튀김
열무김치/동치미
576 kcal
새우살죽
배추된장국
쇠고기버섯불고기
오이송송이
청경채두부무침
깍두기/동치미
535 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
베이컨-돼지:외국산
"낙지-베트남
돼지고기-국내산"
"쇠고기-호주산
두부-콩:외국산"
25.07.22
완두콩죽
탕국
볼어묵땅콩조림
가지볶음
김자반
514 kcal
쇠고기영양죽
열무된장국
오리훈제*쌈무
꼬시래기무침(실곤약)
고구마블루베리무스
알타리김치/동치미
577 kcal
표고버섯죽
호박순두부찌개
코다리조림
마파두부
숙주나물
바나나
"쇠고기-국내산 한우
훈제오리-국내산"
"(순)두부-콩:외국산
코다리-러시아
25.07.23
크림스프
우거지된장국
모짜렐라계란찜
고사리들깨볶음
515 kcal
팥죽
북어계란국
순살아귀콩나물찜
곤드레나물
연두부*양념장
575 kcal
녹두죽
감자짜글이
월과채
건묵말랭이볶음
집게다리튀김
534 kcal
특별간식:락토우유
"아귀-국내산
연두부-콩:외국산"
"돼지고기-국내산
쇠고기-호주산"
25.07.24
잣죽
호박새우젓국
새송이버섯떡갈비조림
콩나물무침
닭살야채죽
경상도식쇠고기국
크리미양파닭vs칠리돈육강정
시래기된장지짐
백목이냉채
578 kcal
브로컬리죽
쇠고기샤브샤브
계란장조림
세발나물오이무침
부들어묵볶음
537 kcal
블루베리스무디
"두부-콩:외국산
떡갈비-돼지:국산"
"닭-국내산
돼지고기-국내산
쇠고기-국내산 한우"
25.07.25
타락죽
수제비국
무나물볶음
메알조림
애호박야채죽
쇠고기미역국
삼치데리야끼
머위들깨나물
꽃맛살샐러드
캐슈넛죽
유부미소장국
카레라이스
김말이튀김
깻순나물
536 kcal
특별간식:칸
쇠고기-국내산 한우
25.07.26
누룽지죽
시래기된장국
동태무조림
감자버터조림
참치야채죽
김치콩나물국
고사리불고기
가지찜*양념장
올리브마카로니샐러드
아몬드죽
물만두국
장똑똑이
토마토달걀볶음
고구마줄기볶음
망고퓨레
동태-러시아
"참치-가다랑어:원양산
쇠고기-호주산
25.07.27
호두죽
황태무국
통배추새우젓지짐
순두부장
517 kcal
크래미죽
근대된장국
궁중떡볶음
도라지오이무침
연근조림
밤죽
새우완탕
저염스팸구이
우엉아몬드조림
미역초무침
키위스무디
순두부-콩:외국산
스팸-돼지:외국산
석운알림마당금주의식단표
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