25.06.02
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
조갯살미역국
호박새우젓볶음
단호박조림
구이김
배추김치/동치미
515 kcal
참치야채죽
어묵무국
돈갈비김치찜
두부구이*양념장
들기름막국수
열무김치/동치미
576 kcal
완두콩죽
삼태탕
치킨데리야끼조림
숙주나물
연근타르타르
깍두기/동치미
534 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
"참치-가다랑어:원양산
돼지고기-국내산
두부-콩:외국산"
"두부-콩:외국산
닭-국내산"
25.06.03
땅콩죽
감자양파국
아스파라거스완자볶음
청포묵김가루무침
김자반
514 kcal
쇠고기영양죽
닭개장
마파가지
도토리묵쑥갓무침
파래곤약무침
알타리김치/동치미
577 kcal
아몬드죽
순두부청국장
모듬장조림
느타리버섯호박볶음
미역오이초무침
535 kcal
블루베리스무디
완자-돼지:국산
"쇠고기-국내산 한우
닭-국내산
돼지고기-국내산"
"순두부-콩:외국산
25.06.04
타락죽
쇠고기탕국
동태무조림
감자볶음
흑임자죽
시금치된장국
고사리불고기
양배추찜*쌈장
핫도그사라다
578 kcal
밤죽
고추장찌개
월과채
스모크햄계란전
깻순나물
특별간식:락토우유
두부-콩:외국산
동태-러시아"
"돼지고기-국내산
소세지-닭,돼지:국산"
쇠고기-호주산
스모크햄-돼지:외국산"
25.06.05
크림스프
김치어묵국
쇠고기무찜
오이송송이
516 kcal
단호박죽
짜장덮밥 vs 카레덮밥
해물짬뽕국
군만두
오이부추무침
호두죽
배추된장국
코다리무조림
맛살겨자채
마카로니샐러드
537 kcal
오뜨*포도주스
쇠고기-국내산 한우
모듬해물-오징어:칠레"
코다리-러시아
25.06.06
잣죽
물만두국
흑임자무나물
맛살야채볶음
까르보나라죽
우렁된장국
오징어볶음*소면
비름나물
분홍소세지전
닭살영양죽
두부김치국
맥적
참나물오이무침
취나물
536 kcal
특별간식:칸
"베이컨-돼지:외국산
오징어-국내산"
"닭-국내산
25.06.07
녹두죽
콩나물무채국
너비아니굴소스조림
연두부*양념장
마죽
북어계란국
생선까스*타르소스
콩나물무침
에그마요샐러드
575 kcal
호박야채죽
시래기된장국
닭정육불고기
가지당면볶음
열무나물
미니웰
"너비아니-돼지:외국산
연두부-콩:외국산"
25.06.08
들깨영양죽
우거지된장국
우유계란찜
고구마줄기볶음
렌틸콩죽
쇠고기미역국
낙지콩나물찜
시금치나물
백목이냉채
캐슈넛죽
만제비국
떡갈비굴소스조림
배추새우젓지짐
푸실리파스타
망고주스
낙지-베트남"
떡갈비-돼지:국산
석운알림마당금주의식단표
All right reserved by mglim
