25.05.26
일반:쌀밥 당뇨:잡곡밥
흰죽
물만두국
콩나물무침
들깨무나물
구이김
배추김치/동치미
516 kcal
새우살야채죽
순살감자탕
부추잡채
매콤호박볶음
고추장떡
576 kcal
계란영양죽
오징어무국
삼치무조림
숙주나물
미역초무침
깍두기/동치미
534 kcal
베지밀(당뇨:에이스)
특별간식:요델리
돼지고기-국내산
오징어-국내산
25.05.27
땅콩죽
참치미역국
감자볶음
오이탕탕이
김자반
515 kcal
흑임자죽
꼬치어묵국
양장피
가지찜*양념장
머위대들깨볶음
알타리김치/동치미
578 kcal
캐슈넛죽
참치우거지탕
스크램블에그
감자조림
쑥갓두부무침
535 kcal
딸바스무디
참치-가다랑어:원양산
쇠고기-호주산
"참치-가다랑어:원양산
두부-콩:외국산"
25.05.28
누룽지죽
두부새우젓국
쇠고기무찜
도토리묵*양념장
쇠고기영양죽
열무보리비빔밥*강된장
시금치된장국
콩나물/무생채
유자연근피클
열무김치/동치미
575 kcal
브로컬리죽
김치콩나물국
돈사태고구마조림
비빔당면
청경채찜*양념장
537 kcal
특별간식:락토우유
"두부-콩:외국산
쇠고기-국내산 한우"
"쇠고기-국내산 한우
25.05.29
잣죽
계란떡국
볼어묵조림
유자청무생채
녹두죽 vs 버섯죽
쇠고기미역국
가자미구이
시금치들깨나물
곤약조림
577 kcal
호박야채죽
하이라이스덮밥
부추계란국
너겟강정
브로컬리새우살볶음
후레쉬베리*우유
쇠고기-국내산 한우
"돼지고기-국내산
치킨너겟-닭:국내산"
25.05.30
타락죽
어묵무국
치즈계란찜
감자버터조림
517 kcal
영양닭죽
콩나물맑은국
제육볶음
상추쑥갓쌈
골뱅이야채무침
호두죽
고추장찌개
간장찜닭
사각어묵잡채
통배추새우젓지짐
536 kcal
특별간식:칸
"닭-국내산
돼지고기-국내산"
닭-국내산"
25.05.31
해바라기씨죽
올갱이된장국
떡갈비조림
청포묵김가루무침
완두콩죽
북어무국
스팸케찹파스타
고춧잎나물
김말이튀김
크래미죽
호박수제비국
탕평채
고구마줄기볶음
양념오이지무침
무스웰
떡갈비-돼지:국산
스팸-돼지:외국산
25.06.01
마죽
삼태탕
고사리볶음
순두부장
참치야채죽
들깨미역국
치즈닭갈비
얼갈이된장무침
치커리사과무침
아몬드죽
근대된장국
마파두부덮밥
깻순나물
고구마블루베리샐러드
망고스무디
(순)두부-콩:외국산
석운알림마당금주의식단표
All right reserved by mglim
